sunnuntai 8. lokakuuta 2017

Sataa, ei sada, sataa

Lauantaina ei satanut joten polle valjaisiin ja lenkille, 9,49 kilometrejä. Pääasiassa hiljaa mutta pakkohan se oli päästää kerran juoksemaan oikeesti kun alkoi omat hauikset vähän ramppaamaan.


Sunnuntaina eli tänään sit satoi joten hyvillä mielin saattoi pitää Hewillä vapaa-ja huoltopäivän. Harjausta pidemmän kaavan mukaan, laseria lihaksille ja jäitä jaloille. Toki kylmään aina ajon jälkeen jalat mutta eipä tuosta haittaa ole vaikka vielä seuraavanakin päivänä tekee saman.

Tyytyväisenä haukotteli pitkätukka jo harjauksen aikana, laseroidessa se nukahti. Kaikki tuntui olevan ok, toki lihaksistossa tuntuu kun on alettu taas enemmän tosissaan reenimään mutta niin pitää tuntuakin.




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti